Wie Viele Kalorien Haben Weihnachtsplätzchen?
Ein durchschnittlicher Keks von 15 Gramm hat etwa 60 kcal. 100 Gramm kommen auf 401 kcal und 17 g Fett.
Contents
- 1 Wie viele kcal hat ein Vanillekipferl?
- 2 Welche Plätzchen haben die meisten Kalorien?
- 3 Wie viel kcal hat ein Butterplätzchen?
- 4 Wie viele Kalorien haben selbstgebackene Kekse?
- 5 Wie viel Gramm hat ein Vanillekipferl?
- 6 Wie viel kcal hat eine nussecke?
- 7 Welche Kekse haben die wenigsten kcal?
- 8 Wie viel Kalorien haben 100 Gramm Vanillekipferl?
- 9 Wie ungesund sind Plätzchen?
- 10 Was ist mein kcal Bedarf?
- 11 Wie viele kcal hat eine Mandarine?
- 12 Wie viel kcal hat ein Schokokeks?
- 13 Wie viele Kalorien hat ein spitzbub?
- 14 Wie viel kcal hat ein Spekulatius Keks?
Wie viele kcal hat ein Vanillekipferl?
Nährwerte
| Kalorien | 90 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 1 g | mehr |
| Fett | 6 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 8 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 4 g | mehr |
Welche Plätzchen haben die meisten Kalorien?
Die Kalorienangabe bezieht sich dabei immer auf Kilokalorien (kcal) je 100g. Platz 1 der kalorienreichsten Süßigkeiten belegen die Marzipankartoffeln. Ein Marzipan-Bällchen bringt rund 5 Gramm auf die Waage. Isst man 20 Stück, hat man nicht nur 100 Gramm Marzipan und Zucker, sondern auch rund 520kcal zu sich genommen.
Wie viel kcal hat ein Butterplätzchen?
Nährwerte
| Kalorien | 49 kcal | (2 %) |
|---|---|---|
| Protein | 1 g | (1 %) |
| Fett | 3 g | (3 %) |
| Kohlenhydrate | 5 g | (3 %) |
| zugesetzter Zucker | 1 g | (4 %) |
Wie viele Kalorien haben selbstgebackene Kekse?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2052 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 490 kcal |
| Protein | 15 g |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Fett | 10 g |
Wie viel Gramm hat ein Vanillekipferl?
Auch hier gilt das Gewicht 11-12 g sind perfekt für schöne Vanillekipferl.
Wie viel kcal hat eine nussecke?
Nährwerte***:
| je 100g | ||
|---|---|---|
| Brennwert: | 2399 kj 573 kcal | |
| Fett: | 25.1 | 39,4 g |
| davon – gesättigte Fettsäuren: | 14.3 | 14,3 g |
| – mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 2,5 g |
Welche Kekse haben die wenigsten kcal?
15 Amerettinis: 74 Kalorien
Ihr habt euch gefragt, welche Kekse wenig Kalorien haben? Amerettinis gehören definitiv dazu! Die leckeren italienischen Kekse haben wenig Zucker und Fett.
Wie viel Kalorien haben 100 Gramm Vanillekipferl?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (25g) (25 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 485,0 kcal | 121,3 kcal |
| Eiweiß: | 6,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate: | 48,9 g | 12,2 g |
| davon Zucker: | 20,4 g | 5,1 g |
Wie ungesund sind Plätzchen?
Ausgerechnet Spekulatius, Lebkuchen, Plätzchen und Stollen, aber auch der Weihnachtsbraten enthalten sehr viel an gesättigten Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel erhöhen können und so zur Last für Herz und Kreislauf werden.
Was ist mein kcal Bedarf?
Zuerst berechnest du dir deinen Grundumsatz, der anhand der folgenden Faustformel einfach zu ermitteln ist: Männer: GU (kcal/Tag) = 1 x kg Körpergewicht x 24. Frauen: GU (kcal/Tag) = 0,9 x kg Körpergewicht x 24.
Wie viele kcal hat eine Mandarine?
Da sie wenig Säuren enthalten, gelten Mandarinen als magenfreundlich. Für Figurbewusste sind sie der ideale Snack: In einer Frucht von etwa 80 Gramm stecken nur 32 Kilokalorien. Daher zählen sie zu den Lebensmitteln, die beim Essen und Verdauen mehr Kalorien verbrauchen, als sie dem Körper liefern.
Wie viel kcal hat ein Schokokeks?
Es sind 70 Kalorien in Schokokekse (1 Stück).
Wie viele Kalorien hat ein spitzbub?
Nährwerte
| 1 Stück | ||
|---|---|---|
| 100 g | %* | |
| Energie | 1734 kJ ( 411 kcal ) | 16% |
| Fett | 10 g | 11% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 15% |
Wie viel kcal hat ein Spekulatius Keks?
Fakt ist, dass Spekulatius wahrhaftige Dickmacher sind, denn sie werden aus Mürbeteig, einem Teig aus hauptsächlich Butter und Zucker, hergestellt. Ein Spekulatius, der etwa zehn Gramm wiegt, kommt demnach auf ganze 42 Kilokalorien und 19 Gramm Fett.