Wie Viel Kalorien Hat Dunkles Brot?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1126 kJ
Kalorien	269 kcal
Protein	3,2 g
Kohlenhydrate	48,7 g
Fett	6 g

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?

Kalorientabelle Brot, Brötchen und Brotwaren Lebensmittel Mengenangabe kalorien (kcal) Kilojoule (kJ) Kalorien Bagel je 100 Gramm 189 794 Kalorien Baguettebrötchen 248 1053 Kalorien Bauernbrot 240 1020 Kalorien Brot (Durchschnitt) 265 1120 36 more rows

Wie viele Kalorien hat ein Butterbrot?

Ein Butterbrot hat im Durchschnitt zwischen 112 kcal und 172 kcal an Kalorien – je nach Brotsorte und Menge an Butter. Einen genaueren Überblich liefert die folgende Tabelle: You might be interested: Wie Viele Kalorien Verbrennt Man Beim Nichts Tun? Wie viele kcal hat eine Scheibe Brot? Es sind 80 Kalorien in Brot (1 große Scheibe).

Wie viele Kalorien hat weißmehlbrot?

So liefert aus Weißmehl hergestelltes Brot außer Kalorien keine weiteren Nährstoffe. Hinsichtlich der Kalorien in Brot variieren die Mengen pro 100 g von Sorte zu Sorte. Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, finden sich in Schwarz- oder Mischbrot um die 200 kcal.

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?

Eine Scheibe Vollkornbrot wiegt in etwa 55 Gramm und hat circa 118 Kalorien. 100 Gramm Vollkornbrot weist eine Kalorienzahl von 214 auf. Welches Brot ist gesund und hat wenig Kalorien? Im Vergleich zum Weizenbrot hat Dinkelvollkornbrot zusätzlich weniger Kalorien und Kohlenhydrate, was beim Abnehmen hilfreich sein kann.

Wie viele Kalorien hat Schwarz Brot?

Nährwertangaben

	pro 100 g	pro 1 Scheibe (50 g)
Brennwert:	837,0 kJ	418,5 kJ
Kalorien:	200,0 kcal	100,0 kcal
Eiweiß:	8,0 g	4,0 g
Kohlenhydrate:	38,0 g	19,0 g

Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Brot?

6. Nährwerte und Kalorien in einer Scheibe Brot

Sorte	Kalorien	Fett (in g)
Roggenbrot, 1 Scheibe	94,5	0,5
Schwarzbrot, 1 Scheibe	74,3	0,5
Sonnenblumenkernbrot, 1 Scheibe	102,6	2,0
Toastbrot, 1 Scheibe (25 g)	63,5	1,0

Welches Brot hat am wenigsten kcal?

Im Vergleich zum Weizenbrot hat Dinkelvollkornbrot zusätzlich weniger Kalorien und Kohlenhydrate, was beim Abnehmen hilfreich sein kann.

Wie viel Kalorien hat 50 Gramm Brot?

Eine Scheibe Mischbrot bringt es gerne mal auf 50 g pro Scheibe.

Brot: Kalorien-Übersicht der verschiedenen Sorten.

Brot-Sorte	Nährwerte
Dinkelbrot	225 kcal – 2g F – 11g EW – 39g KH
Mehrkornbrot	238 kcal – 2g F – 7g EW – 44g KH
Weißbrot	240 kcal – 1g F – 7g EW – 48g KH
Fladenbrot	240 kcal – 1g F – 7g EW – 49g KH

Welches Brot eignet sich am besten zum Abnehmen?

In einer Diät sollte bestenfalls nur Vollkornbrot gegessen werden. Bestenfalls enthalten die auch ganze Körner, denn das ganze Korn enthält noch wichtige Nährstoffe. Zudem liefert Vollkornbrot Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine. Als Folge ist davon auch lange satt.

Wie viel Kalorien hat 1 Scheibe Vollkornbrot?

Eine Scheibe Vollkornbrot wiegt in etwa 55 Gramm und hat circa 118 Kalorien. 100 Gramm Vollkornbrot weist eine Kalorienzahl von 214 auf.

Wie viel Kalorien hat eine Scheibe Brot mit Butter?

Daher entspricht der Energiegehalt der Butter auf dem Brot ungefähr 75 kcal.

Wie viel Kalorien haben 2 Scheiben Mischbrot?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	787 kJ
Kalorien	188 kcal
Protein	5,8 g
Kohlenhydrate	41 g
Fett	0,9 g

Wie viele Scheiben Brot bekommt man aus einem Brot?

Portionsgrößen und Küchenmaße

Lebensmittel	Menge / Einheit	Essbarer Anteil
Tortenboden Biskuit	1 Stück	200 g
Tortenboden Mürbeteig	1 Stück	375 g
Vollkornbrot	1 Scheibe	50 g
Weißbrot	1 Scheibe	20 g

Welches Brot oder Brötchen hat die wenigsten Kalorien?

Bei den Brötchen ist es genauso wie bei der beliebten Sandwich-Grundlage: Ein Weizenbrötchen enthält 112 kcal und ein Vollkornbrötchen 144 kcal. Doch auch wenn es bei der Kalorienmenge zwischen Weizenbrötchen und Vollkornbrötchen keine großen Unterschiede gibt, ist Vollkornbrot oder Mehrkorn-Brot gesünder als Weißbrot.

Was ist das gesündeste Brot?

Das gesündeste Brot ist natürlich Vollkornbrot. Sieger bei unserem Ranking ist speziell das Dinkelvollkornbrot, weil es besser verträglich ist und fünfmal so viele Ballaststoffe wie Weißbrot enthält. Allgemein überzeugt Vollkornbrot durch seinen Reichtum an Antioxidantien, Eiweiß und Vitaminen.

Was ist besser zum Abnehmen Brot oder Knäckebrot?

In der Kalorienbilanz schneidet Knäckebrot grundsätzlich besser ab als herkömmliches Brot aus der Bäckerei. Auf eine Scheibe kommen – abhängig von der jeweiligen Sorte – rund 45 Kalorien, bei einem Roggenbrot bereits bis zu 110 Kalorien. Dabei gelten Knäckebrotsorten als besonders ballaststoffreich.

Wie viele Kalorien hat eine Scheibe dunkles Brot?

Es sind 80 Kalorien in Brot (1 große Scheibe).

Wie viel Kalorien hat eine Scheibe dinkelvollkornbrot?

Es sind 68 Kalorien in Dinkelbrot (1 reguläre Scheibe).

Wie viel kJ hat 50 g Brot?

Nährstoffgehalt von Brot

Der Energiegehalt von Brot liegt bei 1000 Kilojoule beziehungsweise 240 Kilokalorien pro 100 Gramm.