Wie Viele Kalorien Hat Eine Blaubeere?

Die Tabelle zeigt die Kalorien und die wichtigsten Nähr- sowie Inhaltsstoffe von Heidelbeeren:

Nähr- und Inhaltsstoffe pro 100 Gramm (durchschnittlich)
Kalorien 36 kcal
Eiweiß 0,6 g
Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 6 g

Wie viel kcal hat eine Blaubeere?

Gut zu wissen: 100 Gramm Heidelbeeren enthalten nur 36 Kalorien.

Wie viele Kalorien haben 10 Blaubeeren?

Es sind 8 Kalorien in Heidelbeeren (10 ).

Wie viel Kalorien haben 400g Heidelbeeren?

Es sind 228 Kalorien in Heidelbeeren (400 g).

Wie viele Kalorien haben 150 g Heidelbeeren?

Es sind 86 Kalorien in Heidelbeeren (150 g).

Wie viel Kalorien haben 500 g Blaubeeren?

Es sind 285 Kalorien in Heidelbeeren (500 g).

Wie viele Kalorien haben 30 g Heidelbeeren?

Nährwertangaben

pro 100 g pro 1 Portion (30 g)
Brennwert: 176,0 kJ 52,8 kJ
Kalorien: 42,0 kcal 12,6 kcal
Eiweiß: 0,6 g 0,2 g
Kohlenhydrate: 7,4 g 2,2 g

Wie viele Kalorien haben 5 Blaubeeren?

Kalorien (kcal): 46. Fett (g): 1. Kohlenhydrate (g): 6. Ballaststoffe (g): 4,9.

Wie viel Kalorien haben 300 g Heidelbeeren?

Es sind 171 Kalorien in Heidelbeeren (300 g).

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Wie viele Heidelbeeren darf man am Tag essen?

Von allen Obstsorten haben Blaubeeren sogar die meisten Antioxidantien. Ein paar Beeren mehr oder weniger ist kein Problem, doch wenn Sie jeden Tag wesentlich mehr als rund 75 Gramm Blaubeeren essen, können sich unschöne Nebeneffekte bemerkbar machen. Auch zu viel Ingwer ist übrigens schädlich.

Wie viel Kalorien haben 250 g Heidelbeeren?

Es sind 142 Kalorien in Heidelbeeren (250 g).

Kann man Heidelbeeren am Abend essen?

Blaubeeren sind die gesündesten Früchte

Der hohe, natürliche Zuckergehalt in Früchten ist auch ein Grund, warum Obst am Abend keine gute Idee ist. Mehr als eine Handvoll über den Tag verteilt sollte es deshalb gar nicht sein. Denn so gesund – da sind sich Ernährungswissenschaftler einig – ist Obst im Allgemeinen nicht.

Wie viel Kalorien haben 200 g Heidelbeeren?

Es sind 114 Kalorien in Heidelbeeren (200 g).

Wie viel Kalorien haben 125 g Heidelbeeren?

Nährwertangaben

pro 100 g pro 1 Portion (125 g)
Kalorien: 42,0 kcal 52,5 kcal
Eiweiß: 0,6 g 0,8 g
Kohlenhydrate: 7,4 g 9,3 g
davon Zucker: 6,0 g 7,5 g

Wie viel Kalorien haben 125 g Blaubeeren?

Es sind 71 Kalorien in Heidelbeeren (125 g).

Wie viel Kalorien haben 50 g Blaubeeren?

Es sind 28 Kalorien in Heidelbeeren (50 g).

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