Wie Viele Kalorien Hat Ein Frikadellenbrötchen?

Nährwerte

Kalorien	385 kcal	(18 %)
Protein	25 g	(26 %)
Fett	20 g	(17 %)
Kohlenhydrate	26 g	(17 %)
zugesetzter Zucker	3 g	(12 %)

Wie viele Kalorien hat ein marmeladebrötchen?

Damit kommt ein Marmeladebrötchen auf etwa 343 kcal je Portion (= zwei Brötchenhälften). Weitere Beispiele für belegte Brötchen findest du nachfolgend: Was hat weniger Kalorien? Brötchen oder Brot? Ob Du ein Brot isst oder ein Brötchen macht keinen Unterschied. Beide haben in etwa die gleichen Kalorien.

Wie viele kcal hat ein Brötchen?

Wenn Du bei einem Käsebrötchen oder bei einem Wurstbrötchen die Butter auf dem Brötchen weglässt, fällt der Belag trotzdem nicht vom Brötchen runter. Aber das Brötchen hat mindestens 30 kcal oder 40 kcal weniger. Bei zwei Brötchen pro Tag lassen sich damit also etwa 80 kcal täglich einsparen.

Wie viele Kalorien hat ein leberkäsbrötchen?

Somit ergibt sich folgender Kaloriengehalt für Brötchen: Unter den belegten Brötchen nimmt das Leberkäsbrötchen mit knapp 500 kcal pro Portion die Spitzenstellung ein.

Wie viele Kalorien hat ein Brot?

Hinsichtlich der Kalorien in Brot variieren die Mengen pro 100 g von Sorte zu Sorte. Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, finden sich in Schwarz- oder Mischbrot um die 200 kcal. Im Vergleich dazu erscheint Knäckebrot mit bis zu 400 kcal pro 100 g sehr kalorienreich.

Wie viel muss eine Frikadelle wiegen?

Zunächst gibt man alle Zutaten (bis auf das Schmalz) in eine große Schale und kneten das Hackfleisch gut durch. Langes Kneten macht den Teig geschmeidig und sorgt für Bindung, so dass die Frikadellen nicht auseinander fallen. Wenn der „Teig“ fertig ist formt man daraus die „Buletten“ mit je ca. 120 g Gewicht.

Wie viel Kalorien haben 2 Frikadellen?

Nährwerte

Kalorien	497 kcal	(24 %)
Fett	38 g	(33 %)
Kohlenhydrate	4 g	(3 %)
zugesetzter Zucker	0 g	(0 %)
Ballaststoffe	0,6 g	(2 %)

Wie viele Kalorien hat eine selbstgemachte Frikadelle?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	649 kJ
Kalorien	155 kcal
Protein	11,5 g
Kohlenhydrate	3,3 g
Fett	10,6 g

Wie viel Fett hat eine Frikadelle?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	877 kJ
Kalorien	209 kcal
Protein	21,7 g
Kohlenhydrate	7 g
Fett	10,5 g

Wie viel wiegt 1 Frikadelle?

Hallo, bei 125 g macht man nichts falsch, das ist genau die vorgegebene gastronomische Gewichtseinheit.

Wie viel Gramm hat eine kleine Frikadelle?

Nährwertangaben

	pro 100 g	pro 1 Frikadelle (23 g)
davon gesättigte Fettsäuren:	8,7 g	2,0 g
Salz:	1,7 g	0,39 g
Ballaststoffe:	1,3 g	0,3 g
Broteinheiten:	0,9 g	0,2 g

Wie viel Kalorien hat 1 Frikadellen?

Nährwertangaben

	pro 100 g	pro 1 Portion (150 g)
Kalorien:	185,0 kcal	277,5 kcal
Eiweiß:	18,0 g	27,0 g
Kohlenhydrate:	6,0 g	9,0 g
davon Zucker:	1,0 g	1,5 g

Wie viel Kalorien hat eine gebratene Frikadelle?

Es sind 162 Kalorien in 100 g.

Wie viele kcal hat eine Frikadelle?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	829 kJ
Kalorien	198 kcal
Protein	17 g
Kohlenhydrate	1 g
Fett	14 g

Wie viel Kalorien hat eine Frikadelle aus Rinderhack?

Frikadelle aus Rinderhack

Nährstoff	Menge	Einheit
Kalorien	200	kcal
Eiweiß	17,0	g
Kohlenhydrate	6,0	g
Fett	12,0	g

Wie viele Frikadellen pro Person?

Für 4 Personen (etwa 8-12 Frikadellen):

500 Gramm gemischtes Hackfleisch (am besten halb und halb) 1 große Zwiebel (ca. 80 Gramm)

Wie gesund sind Frikadellen?

Insgesamt kann also festgehalten werden, dass die Inhaltsstoffe in Frikadellen sehr breit aufgestellt sind. Das Fleisch-Gericht kann (in Maßen) regelmäßig verzehrt werden und gilt als unbedenklich für die Gesundheit. Klassische Frikadellen bieten zahlreiche Spielräume, wenn es um die zusätzlichen Zutaten geht.

Wie viel Kalorien hat eine Frikadelle halb und halb?

100 g Hackfleisch gemischt (Schwein/ Rind halb und halb) enthalten ungefähr 221 kcal.