Wie Viele Kalorien Haben 3 Maultaschen?
Maultaschen (gekocht) bestehen zu 4% aus Fett, zu 10% aus Protein, zu 15% aus Kohlenhydraten, zu 2% aus Ballaststoffen und zu 66% aus Wasser. Mit 141 Kalorien pro 100g haben Maultaschen (gekocht) 78% niedriger als andere Lebensmittel in Nudelgerichte.
Contents
- 1 Wie viele Kalorien haben drei Maultaschen?
- 2 Wie viele Kalorien haben 2 Maultaschen?
- 3 Wie viel Kalorien haben 100 g Maultaschen?
- 4 Wie viele Kalorien haben gebratene Maultaschen?
- 5 Sind Maultaschen gut zum Abnehmen?
- 6 Wie viel wiegt 1 Maultaschen?
- 7 Wie viele Maultaschen pro Person?
- 8 Wie viele Maultaschen sind eine Portion?
- 9 Wie viel Kalorien haben Maultaschen mit Ei?
- 10 Ist in Maultaschen Zucker?
- 11 Wie viele kcal am Tag Frau?
- 12 Wie gesund sind Maultaschen?
Wie viele Kalorien haben drei Maultaschen?
Nährwertangabe (je 100g)
Energie | 837 kJ / 200 kcal |
Fett | 8.6 g |
Davon Gesättigte Fettsäuren | 3.3 g |
Kohlenhydrate | 20 g |
Davon Zucker | 1.8 g |
Wie viele Kalorien haben 2 Maultaschen?
Energie / Kalorien
Doch mit Maultaschen kann man ganz einfach kalorienarme Gerichte zaubern: Auf eine Portion Oma Lisbeths Maultaschen kommen nämlich nur 310 davon. Das bedeutet: 2 Maultaschen decken nicht mal ein Fünftel (15,5%) der Kalorien, die ein Erwachsener pro Tag maximal zu sich nehmen soll.
Wie viel Kalorien haben 100 g Maultaschen?
Nährwertangaben
pro 100 g | pro 1 Maultasche (50 g) | |
---|---|---|
Brennwert: | 816,0 kJ | 408,0 kJ |
Kalorien: | 195,0 kcal | 97,5 kcal |
Eiweiß: | 7,6 g | 3,8 g |
Kohlenhydrate: | 27,7 g | 13,9 g |
Wie viele Kalorien haben gebratene Maultaschen?
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 946 kJ |
---|---|
Kalorien | 226 kcal |
Protein | 11,2 g |
Kohlenhydrate | 13,9 g |
Fett | 14,1 g |
Sind Maultaschen gut zum Abnehmen?
Wenn während der Diät auswärts essen ansteht, ist Disziplin gefragt: Fast überall gibt es kalorienarme Alternativen zu Pasta, Maultaschen und Co. Salate und frisches Gemüse, z.B. mit Hülsenfrüchten oder anderen proteinreichen Beilagen sind dein Essen der Wahl.
Wie viel wiegt 1 Maultaschen?
Eine Maultasche wiegt im Durchschnitt ca. 85 g.
Wie viele Maultaschen pro Person?
wieviele Maultaschen Du brauchst, hängt natürlich von der Größe der Maultaschen ab Hallo, mit 250 bis 30ogr pro Person kommst Du wohl gut hin.
Wie viele Maultaschen sind eine Portion?
Wenn man die Maultaschen fertig kauft benötigt man je nach Hersteller 3 – 4 Maultaschen pro Person. Wenn man eine größere Menge Maultaschen herstellen möchte, eignet sich am besten das Rezept für gerollte Maultaschen.
Wie viel Kalorien haben Maultaschen mit Ei?
Nährwerte pro Portion
Brennwert | 559 kcal / 2.341 kJ |
---|---|
Eiweiß | 24 g |
Kohlenhydrate | 50 g |
Fett | 29 g |
Ist in Maultaschen Zucker?
Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc.
Nährwerttabelle: Maultaschen (Überblick)
Nährwerte | je 100 ml |
---|---|
Brennwert | 184.1 kJ |
Kohlenhydrate | 5.2 g |
davon Zucker | – |
Fett | 1.8 g |
Wie viele kcal am Tag Frau?
Richtwerte für die tägliche Energiezufuhr
Alter | Männer | Frauen |
---|---|---|
19 bis unter 25 Jahre | 10.460 kJ/2.500 kcal | 7.950 kJ/1.900 kcal |
25 bis unter 51 Jahre | 10.040 kJ/2.400 kcal | 7.950 kJ/1.900 kcal |
51 bis unter 65 Jahre | 9.200 kJ/2.200 kcal | 7.530 kJ/1.800 kcal |
65 Jahre und älter | 8.370 kJ/2.000 kcal | 6.700 kJ/1.600 kcal |
Wie gesund sind Maultaschen?
Maultaschen: Eine traditionelle Nudelspeise der schwäbischen Küche. Ihr Zuckeranteil ist hoch, doch er besteht im Wesentlichen aus komplexen Kohlenhydraten, die gut sättigen.