Wie Viele Kalorien Haben 100G Himbeeren?
Inhaltsstoffe der Himbeere 100 Gramm Himbeeren bringen es auf einen Brennwert von 34 kcal. Der Wassergehalt beträgt 84 Prozent und Fett und Protein sind mit lediglich 0,3 bzw. 1,3 Prozent vertreten.
Nährwerttabelle
| Nährwert | Pro 100 g (roh) | Pro Portion = 120g (30 bis 40 Himbeeren, roh) |
|---|---|---|
| Energie | 52 kcal | 62 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 8,4 g |
| Nahrungsfasern | 6,7 g | 8 g |
Contents
- 1 Wann darf man Himbeeren Ernten?
- 2 Wie viel Kalorien haben 150 g Himbeeren?
- 3 Wie viele Kalorien haben 125 g Himbeeren?
- 4 Wie viel Kalorien haben 5 Himbeeren?
- 5 Sind Himbeeren gut zum Abnehmen?
- 6 Wie viel Kalorien haben 250 g Himbeeren?
- 7 Wie viel Kalorien haben 200g Himbeeren?
- 8 Wie viel kcal haben 125 g Heidelbeeren?
- 9 Wie viel Kalorien haben 125 g Heidelbeeren?
- 10 Wie viele Kalorien hat eine Hand voll Himbeeren?
- 11 Wie viel Kalorien haben 20 g Himbeeren?
- 12 Wie viel Kalorien haben TK Himbeeren?
- 13 Welches Obst ist am besten zum Abnehmen?
- 14 Wie viele Himbeeren darf man am Tag essen?
- 15 Wie viele Himbeeren pro Tag essen?
Wann darf man Himbeeren Ernten?
Diese süße, wohlschmeckende Frucht gehört zu den Sammelsteinfrüchten und kann von Juni bis Herbst geerntet werden. Der Magnesiumgehalt in 100 g Himbeeren deckt 10 % des Tagesbedarfs eines gesunden Erwachsenen.
Wie viel Kalorien haben 150 g Himbeeren?
Es sind 78 Kalorien in Himbeeren (150 g).
Wie viele Kalorien haben 125 g Himbeeren?
Es sind 65 Kalorien in Himbeeren (125 g).
Wie viel Kalorien haben 5 Himbeeren?
Himbeeren: Nährwerte im Überblick
Kalorien: 34 kcal.
Sind Himbeeren gut zum Abnehmen?
Eignen sich Himbeeren zum Abnehmen? Trotz der aromatischen Süße sind Himbeeren zuckerarm bzw. fructosearm. Die roten Früchte besitzen 34 Kalorien und gerade mal 0,3 Gramm Fett pro 100 g – und machen sie somit zu einer kalorienarmen Nascherei.
Wie viel Kalorien haben 250 g Himbeeren?
Es sind 130 Kalorien in Himbeeren (250 g).
Wie viel Kalorien haben 200g Himbeeren?
Es sind 104 Kalorien in Himbeeren (200 g).
Wie viel kcal haben 125 g Heidelbeeren?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 176,0 kJ | 220,0 kJ |
| Kalorien: | 42,0 kcal | 52,5 kcal |
| Eiweiß: | 0,6 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate: | 7,4 g | 9,3 g |
Wie viel Kalorien haben 125 g Heidelbeeren?
Es sind 71 Kalorien in Heidelbeeren (125 g).
Wie viele Kalorien hat eine Hand voll Himbeeren?
Du hast oben die 30 Gramm-Portion kennengelernt. In einer Handvoll Himbeeren stecken ebenfalls nur 8 Kalorien.
Wie viel Kalorien haben 20 g Himbeeren?
Es sind 10 Kalorien in Himbeeren (20 g).
Wie viel Kalorien haben TK Himbeeren?
Nährwertangaben
| pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien: | 39,0 kcal |
| Eiweiß: | 1,5 g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 g |
| davon Zucker: | 5,2 g |
Welches Obst ist am besten zum Abnehmen?
Mit diesen zehn Früchtchen können Sie nicht nur Ihren Heißhunger überlisten, sie sind außerdem kalorienarm und damit das perfekte Obst zum Abnehmen.
Wie viele Himbeeren darf man am Tag essen?
Daher kann der Verzehr von Himbeeren durch die enthaltenen Ballaststoffe sogar Verstopfungen lösen. Aber Achtung: Himbeeren können die Verdauung auch negativ beeinflussen. Sie sollten nicht mehr als 200 Gramm frische Himbeeren pro Tag essen, da größere Mengen weichen Stuhl oder sogar Durchfall bewirken können.
Wie viele Himbeeren pro Tag essen?
Du kannst hierbei jegliche Beeren essen. Egal ob Himbeere, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren oder Erdbeeren. Gerne können auch andere Früchte dazu gemischt werden. Rund 300 Gramm pro Tag ist die Faustregel.