Wie Viel Kalorien Hat Salziges Popcorn?

Nährwertangaben

	pro 100 g	pro 1 Portion (20 g)
Brennwert:	1.614,0 kJ	322,8 kJ
Kalorien:	385,4 kcal	77,1 kcal
Eiweiß:	8,9 g	1,8 g
Kohlenhydrate:	48,7 g	9,7 g

Wie viele Kalorien hat 100 Gramm süßes Popcorn?

Wenn Sie bei der Herstellung des leckeren Snacks sehr sparsam mit den beiden Kalorienbomben (Fett und Zucker) umgehen, ergeben sich für 100 Gramm süßes Popcorn die folgenden Werte: 1 1.618 kJ / 387 kcal 2 13 Gramm Eiweiß 3 5 Gramm Fett 4 78 Gramm Kohlenhydrate

Was ist besser salziges Popcorn oder süßes?

Und wenn der Mais auf dem Volksfest zum Bier oder beim Fernsehabend zum Wein genascht werden soll, passt die salzige Snack Variante sicherlich besser, als die süße. 100 Gramm salziges Popcorn weisen die folgenden Nährwerte und Energiewerte auf:

Wie viele Kalorien hat Popcorn im Kino?

Salziges Popcorn im Kino: Nährwerte pro 100 g 1 Brennwert: 533 kcal 2 Fett: 30,5 g 3 Kohlenhydrate: 57 g 4 (davon Zucker: 1,3 g) 5 Eiweiß: 7,5 g More

Wie viele Kalorien hat ein Mikrowellen Popcorn?

Traditionelles Mikrowellen Popcorn mit Butteraroma enthält ca. 42 Kalorien ( kcal) und 2 Gramm Fett pro Portion. Wenn Sie den Kaloriengehalt beobachten, so ist das mit der Heißluftmaschine hergestellte die beste Option, denn Sie bekommen die Nährstoffe und Ballaststoffe, nur durch Zugabe von Fett und Salz.

Warum hat salziges Popcorn mehr Kalorien?

Salziges Popcorn und seine Kalorien

Anstatt des Zuckers wird bei salzigem Popcorn Salz verwendet. Während die süße Variante mit rund 1600 kJ bzw. 380 kcal pro 100 Gramm punktet, kann beim salzigen Popcorn bereits bei der Herstellung Fett und Zucker eingespart werden.

Ist Popcorn ein Dickmacher?

Popcorn ist gesund – und hilft sogar beim Abnehmen. Vorausgesetzt, du bereitest es richtig zu. 100 Gramm Popcorn haben knapp 400 kcal. Sie sind also jetzt kein Leichtgewicht – aber mit einem Anteil von nur 4 Gramm Fett auch keine schrecklichen Fettbomben.

Wie ungesund ist salziges Popcorn?

Es erklärt sich im Prinzip von selbst, aber süßes Popcorn geht natürlich nicht als gesunder Snack durch. Ebenso verhält es sich, wenn man den Maissnack gerne sehr salzig genießt. Denn sowohl für Zucker, als auch für Salz gilt bekanntlich, dass man lieber nicht zu viel davon zu sich nehmen sollte.

Wie viel Kalorien hat Selbstgemachtes salziges Popcorn?

Nährwerte

Kalorien	103 kcal	mehr
Fett	3 g	mehr
Kohlenhydrate	18 g	mehr
zugesetzter Zucker	8 g	mehr
Ballaststoffe	1,2 g	mehr

Warum hat Popcorn so viele Kalorien?

Nährwerte von Popcornmais

Zunächst besteht Popcorn ja erstmal aus einfachem Mais. Dieser wird getrocknet und poppt auf, wenn er sich erhitzt. Wenn Popcorn ohne Zusatzstoffe wie z.B. Öl in einer Heißluft-Popcornmaschine zubereitet wird, ist es also äußerst Kalorienarm. Popcorn hat dann pro 100 g nur etwa 350 kcal.

Welches Popcorn hat mehr Kalorien?

Das gesalzene Popcorn hat tatsächlich 618 Kalorien, die Schale mit den Schoko-Erdnüssen dagegen mit 511 fast 100 Kalorien weniger.

Warum ist Popcorn ungesund?

Fertiges Popcorn ist voll von ungesunden gehärteten Fetten, strotzt vor Zucker und Kalorien und enthält außerdem häufig künstliche Farbstoffe, Süßmacher und Geschmacksverstärker. Für einige Zeit stand Mikrowellen-Popcorn sogar im Verdacht, krebserregend zu sein.

Wie viel Popcorn darf man essen?

Gute Ernährung?: Eine Packung Popcorn am Abend ist gesund

Richtig! Gemeint ist tatsächlich, das kohlenhydratreiche und teils fettige Abendessen einfach durch eine Portion Popcorn zu ersetzen. Natürlich nicht die karamellisierte Variante mit viel Fett, sondern einfach Popcorn mit ein wenig Salz.

Was macht Popcorn im Körper?

Antioxidantien machen Popcorn gesund

Man vermutet nämlich schon länger, dass Antioxidantien freie Radikale abfangen und so den Alterungsprozess der Haut verlangsamen können. Die Wissenschaftler um Joe Vinson fanden nun heraus, dass in einer Portion Popcorn bis zu 300 Milligramm dieser Antioxidantien stecken.

Ist Popcorn krebserregend?

Seit Jahren ist bekannt, dass künstliches Butteraroma (Diacetyl) wie es beispielsweise in Mikrowellen-Popcorn verwendet wird, eine schwere Lungenerkrankung – die so genannte Popcorn-Lunge – hervorrufen kann. Diacetyl zerstörte in der Vergangenheit vor allem die Lungen von Menschen, die in Popcorn-Fabriken arbeiten.

Ist Popcorn schlecht für den Muskelaufbau?

Durch den relativ hohen Eiweißgehalt eignet sich das Popcorn durchaus auch dafür, Muskel aufzubauen. Da es zeitgleich, ohne die Zugabe von Öl oder Butter, recht fettarm ist, eignet es sich umso mehr als gesunder Muskelaufbau-Snack für zwischendurch.

Ist Popcorn gut für Muskelaufbau?

Popcorn. Wenn es um die besten Bodybuilding-Snacks geht, ist Popcorn ein vollkörniges, ballaststoffreiches Lebensmittel, das es dir ermöglicht, die Kohlenhydrate langsam und gleichmäßig zu verdauen. Außerdem enthält es Antioxidantien und Tryptophan, eine Aminosäure, die für den Muskelaufbau wichtig ist.

Wie viel Kalorien hat selber gemachtes Popcorn?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1541 kJ
Kalorien	368 kcal
Protein	12,7 g
Kohlenhydrate	68 g
Fett	5 g

Wie viel kcal hat eine Tüte Popcorn?

In der kleinen Tüte stecken 779 Kalorien, in der mittleren sind 913 Kalorien und in der großen Tüte dann 1397 Kalorien in Popcorn.

Wie viel Kalorien hat selbstgemachtes Popcorn ohne Zucker?

Nährwerte und Kalorien

100g Popcorn hat etwa 368 kcal und enthält ca. 4g Fett, 12g Eiweiß, 68g Kohlenhydrate.