Wie Viel Kalorien Hat Nektarine?
Die Nektarine ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund. 100 Gramm der Früchte enthalten einen Brennwert von 56 kcal. 12,4 Prozent entfallen auf Kohlenhydrate, 0,9 Prozent auf Protein und 0,1 Prozent auf Fett.
Contents
- 1 Was ist der Unterschied zwischen Nektarine und Pfirsich?
- 2 Was sind die Unterschiede zwischen Kalorien und kalorientabellen?
- 3 Wie viel Kalorien hat Grapefruit?
- 4 Was sind die 10 kalorienärmsten Obstsorten mit wenig Fruchtzucker?
- 5 Was ist der Unterschied zwischen Nektarine und Pfirsich?
- 6 Wie viel Vitamin C hat eine Nektarine?
- 7 Was kann man mit Nektarine machen?
Was ist der Unterschied zwischen Nektarine und Pfirsich?
Die Nektarine ist die Schwester des Pfirsichs mit glatter anstatt pelziger Haut. Dafür weist sie mehr Zucker und weniger Wasser auf und hat ca. 60 kcal pro 100 g. Datenquelle: Schätzung, Intern. Die Produktdaten wurden am 27.10.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben.
Was sind die Unterschiede zwischen Kalorien und kalorientabellen?
Im Idealfall werden die Kalorien (oder Kilojoule) aufgeführt, der Gehalt an Fett in Gramm, an Eiweiß (oder Protein) in Gramm, an Kohlenhydraten in Gramm und die tatsächlichen Fettkalorien. In einigen Kalorientabellen werden neben den Spurenelementen und dem Gehalt an Fett auch die einzelnen Fettsäuren aufgeführt, die das Lebensmittel beinhaltet.
Wie viel Kalorien hat Grapefruit?
Grapefruit (50 kcal und 2,5 g Fructose*) Die süß-saure Grapefruit ist kalorienarm und enthält nur wenig Fruchtzucker. Beachte bei der Menge aber, dass sich der angegebene Wert nur auf 100 Gramm Fruchtfleisch bezieht, das entspricht ungefähr einer halben Pampelmuse.
Was sind die 10 kalorienärmsten Obstsorten mit wenig Fruchtzucker?
Damit du ohne schlechtes Gewissen naschen kannst, haben wir dir die 10 kalorienärmsten Obstsorten mit wenig Fruchtzucker zusammengestellt (Nährwerte pro 100 Gramm): 1. Erdbeeren (32 kcal und 2,3 g Fructose*)
Was ist der Unterschied zwischen Nektarine und Pfirsich?
Die Nektarine ist die Schwester des Pfirsichs mit glatter anstatt pelziger Haut. Dafür weist sie mehr Zucker und weniger Wasser auf und hat ca. 60 kcal pro 100 g. Datenquelle: Schätzung, Intern. Die Produktdaten wurden am 27.10.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben.
Wie viel Vitamin C hat eine Nektarine?
Mit rund 10 mg Vitamin C pro 100 g gehört die Nektarine zwar nicht zu den Spitzenlieferanten, trägt aber mit ihren etwa 130 Gramm pro Portion immerhin 13 % zu unserem Tagesbedarf bei. Da Nektarinen fast fettfrei und zudem kalorienarm sind, eignen sie sich auch perfekt für alle, die sich figurbewusst ernähren möchten.
Was kann man mit Nektarine machen?
Mit Nektarine können Sie übrigens nicht nur Süßes, sondern auch Herzhaftes zubereiten. Der ganz leicht säuerliche Geschmack passt beispielsweise hervorragend zu Salaten, zu hellem Fleisch und Geflügel.