Wie Viel Kalorien Hat Eine Putenbrust?
PUTENBRUST -Nährwerte für 100 g : Brennwert473 kJ Kalorien 113 kca
Contents
- 1 Wie viele Kalorien hat ein Putenbrustfilet?
- 2 Wie viel Kalorien hat gebratene Putenbrust?
- 3 Welches Fleisch hat am wenigsten kcal?
- 4 Wie viel Kalorien hat Putenfleisch mit Gemüse?
- 5 Wie viel wiegt ein Stück Putenbrust?
- 6 Was ist mein kcal Bedarf?
- 7 Wie viel kcal hat Gebratene Hähnchenbrust?
- 8 Wie viele Kalorien hat 100 g Putenfleisch?
- 9 Wie viel Kalorien hat 100 g Brokkoli?
- 10 Was für Fleisch ist gut zum Abnehmen?
- 11 Welches ist das Ungesündeste Fleisch?
- 12 Welches Fleisch vom Rind ist mager?
Wie viele Kalorien hat ein Putenbrustfilet?
Nährwertangaben
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 444,0 kJ |
| Kalorien: | 106,0 kcal |
| Eiweiß: | 21,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g |
Wie viel Kalorien hat gebratene Putenbrust?
Pute Truthahn (Putenfleisch) ohne Haut gebraten
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 179 | kcal |
| Eiweiß | 29,0 | g |
| Fett | 5,0 | g |
| Energie (Kilojoule) | 749 | kj |
Welches Fleisch hat am wenigsten kcal?
Zu den Fleischsorten, die am wenigsten Kalorien aufweisen, gehört in erster Linie Geflügel. Allerdings gibt es auch hier einiges zu beachten: Gans und Ente sind sehr kalorienreich, mit ca. 300 Kalorien pro 100 Gramm Gänsefleisch kann man durchaus rechnen.
Wie viel Kalorien hat Putenfleisch mit Gemüse?
Es sind 336 Kalorien in 1 Portion Puten-Gemüsepfanne.
Wie viel wiegt ein Stück Putenbrust?
Allgemeine Produktinformationen
| Artikelgewicht | 2.5 Kilogramm |
|---|---|
| Produktbezeichnung | Food |
| Netto-Gewicht | 2500 Gramm |
| Stückzahl | 2500.0 gramm |
| Ursprungsland | Deutschland |
Was ist mein kcal Bedarf?
Zuerst berechnest du dir deinen Grundumsatz, der anhand der folgenden Faustformel einfach zu ermitteln ist: Männer: GU (kcal/Tag) = 1 x kg Körpergewicht x 24. Frauen: GU (kcal/Tag) = 0,9 x kg Körpergewicht x 24.
Wie viel kcal hat Gebratene Hähnchenbrust?
100 g Hähnchenbrustfilets gebraten enthalten 111 Kalorien und 465 Kilojoule.
Wie viele Kalorien hat 100 g Putenfleisch?
Wie gesund ist eigentlich Putenfleisch?
| Nährwerte von Putenfleisch pro 100 Gramm (ohne Haut) | |
|---|---|
| Kalorien | 40 |
| Eiweiß | 5 g |
| Fett | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
Wie viel Kalorien hat 100 g Brokkoli?
Normierung auf die Kalorienmenge
Wenn man sich den Energiegehalt betrachtet, hat Brokkoli 34 kcal pro 100 g im Vergleich zu 154 kcal pro 100 g im Steak.
Was für Fleisch ist gut zum Abnehmen?
Mageres Fleisch wie Pute, Hühnchen, Lamm oder Rind helfen Dir mit nur 1 g Fett und 24 g Eiweiß pro 100 g beim Abnehmen. Allerdings ist es wichtig, welchen Körperteil des Tieres Du auswählst. Bei Hähnchen solltest Du die fettige Haut entsorgen, ebenso wie die magere Brust sich besser eignet als die Keule.
Welches ist das Ungesündeste Fleisch?
Vor allem Innereien enthalten tatsächlich viel Cholesterin, während man dem Schweinefleisch einen hohen Cholesteringehalt nur nachsagt – und ihm damit Unrecht tut, denn der Cholesteringehalt ist vergleichbar mit dem anderer Fleischarten. Schweinefleisch schneidet je nach Teilstück sogar besser ab als Rindfleisch.
Welches Fleisch vom Rind ist mager?
Ein mageres Beefsteak, ein Tournedos und ein Roastbeef enthalten weniger als 3 g Fett pro 100 g Fleisch. Das Hackfleisch und ein Entrecote enthalten respektive 5 und 9 g Fett pro 100 g. Das Kalbfleisch ist im Allgemeinen mager bis sehr mager.