Wie Viel Kalorien Hat Ein Gemüseeintopf?
Kalorien: 43 kcal | Brennwert: 182 kJ | 2.15 % des Tagesbedarfs* Gemüseeintopf hat 43 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 182 kJ, enthält 4.5 g Kohlenhydrate, 1.5 g Eiweiß und 2.0 g Fett.
Nährwerte
Kalorien | 261 kcal | mehr |
---|---|---|
Protein | 11 g | mehr |
Fett | 10 g | mehr |
Kohlenhydrate | 32 g | mehr |
zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Contents
- 1 Was sind die Unterschiede zwischen Kalorien und kalorientabellen?
- 2 Wie kann man die Kalorien einer Portion berechen?
- 3 Wie berechne ich die Kalorien einer Mahlzeit?
- 4 Wie viele Kalorien hat ein Kuchen?
- 5 Wie viel Kalorien hat ein Teller Gemüseeintopf?
- 6 Wie viel Kalorien hat ein Teller Gemüsesuppe?
- 7 Wie viel Kalorien hat ein Teller Nudel Eintopf?
- 8 Wie viele Kalorien hat eine Schüssel Eintopf?
- 9 Wie viel Kalorien Gemüsesuppe?
- 10 Kann man mit Gemüsesuppe abnehmen?
- 11 Wie viele Kalorien hat selbstgemachte Gemüsesuppe?
- 12 Wie viele Kalorien hat eine klare Gemüsesuppe?
- 13 Wie viel ist ein Teller Suppe?
- 14 Wie viele Kalorien hat ein Teller Buchstabensuppe?
- 15 Wie viele Kalorien hat ein Teller Suppe?
- 16 Wie viel Kalorien hat ein weißer Bohneneintopf?
- 17 Wie viel Kalorien hat weiße Bohnensuppe?
Was sind die Unterschiede zwischen Kalorien und kalorientabellen?
Im Idealfall werden die Kalorien (oder Kilojoule) aufgeführt, der Gehalt an Fett in Gramm, an Eiweiß (oder Protein) in Gramm, an Kohlenhydraten in Gramm und die tatsächlichen Fettkalorien. In einigen Kalorientabellen werden neben den Spurenelementen und dem Gehalt an Fett auch die einzelnen Fettsäuren aufgeführt, die das Lebensmittel beinhaltet.
Wie kann man die Kalorien einer Portion berechen?
Mit der Rechnung von 2. kann man natürlich auch die Kalorien einer Portion berechen. Aber dafür gibt es noch einen viel einfacheren Trick.Man teilt einfach jede Zutat durch die Menge, die man selber davon isst. Angenommen wir machen einen kleinen Beilagensalat aus 200g Feldsalat, 200g Tomate, 400g Gurke und 50ml Dressing.
Wie berechne ich die Kalorien einer Mahlzeit?
Wie berechne ich die Kalorien einer Mahlzeit? Die Kalorien einer Mahlzeit ist die Summe der Kalorien aller Zutaten. Dabei gilt, ob roh oder gekocht, die Kalorien ändern sich nicht. Also kann man bereits vor der Zubereitung alle Zutaten auswiegen und loggen.
Wie viele Kalorien hat ein Kuchen?
Nach dem Backen hat unser Kuchen ein Gewicht von 110g. Damit rechnen wir 470kcal/110g*100 ergibt 427kcal je 100g. 3. Wie berechne ich die Kalorien einer Portion?
Wie viel Kalorien hat ein Teller Gemüseeintopf?
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 497 kJ |
---|---|
Kalorien | 119 kcal |
Protein | 13,5 g |
Kohlenhydrate | 6,2 g |
Fett | 3 g |
Wie viel Kalorien hat ein Teller Gemüsesuppe?
Suppen Kalorientabelle
Lebensmittel | Menge | Kalorien |
---|---|---|
Gemüsesuppe | 100 g | 80 kcal |
Graupensuppe | 100 g | 39 kcal |
Grießklößchensuppe | 100 g | 21 kcal |
Gulaschsuppe | 100 g | 57 kcal |
Wie viel Kalorien hat ein Teller Nudel Eintopf?
100 g EIN TELLER Nudeltopf mit Huhn haben 103 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 431 kJ, enthalten 3.3 g Eiweiß, 6.8 g Fett und 7.1 g Kohlenhydrate.
Wie viele Kalorien hat eine Schüssel Eintopf?
Nährwertangaben
pro 100 g | pro 1 Schüssel (400 g) | |
---|---|---|
Kalorien: | 82,0 kcal | 328,0 kcal |
Eiweiß: | 5,4 g | 21,6 g |
Kohlenhydrate: | 12,3 g | 49,2 g |
davon Zucker: | 1,0 g | 4,0 g |
Wie viel Kalorien Gemüsesuppe?
Kalorien Suppen
100 ml | Kalorien/ Kilojoule | Eiweißgehalt |
---|---|---|
Gemüsesuppe | 80 kcal / 332 kJ | 3 g |
Graupensuppe | 39 kcal / 165 kJ | 2 g |
Grießklößchen-Suppe | 21 kcal / 87 kJ | 1 g |
Gulaschsuppe | 57 kcal / 239 kJ | 4 g |
Kann man mit Gemüsesuppe abnehmen?
Zum Abnehmen sind besonders Gemüsesuppen zu empfehlen, da sie nur wenige Kalorien enthalten. Suppen mit fettigen Zutaten wie Klößen oder Sahne sollten dagegen vermieden werden, da sich die Suppe sonst nicht zum Abnehmen eignet.
Wie viele Kalorien hat selbstgemachte Gemüsesuppe?
Nährwertangaben
pro 100 g | pro 1 Teller (220 g) | |
---|---|---|
Brennwert: | 113,0 kJ | 248,6 kJ |
Kalorien: | 27,0 kcal | 59,4 kcal |
Eiweiß: | 4,5 g | 9,9 g |
Kohlenhydrate: | 1,3 g | 2,9 g |
Wie viele Kalorien hat eine klare Gemüsesuppe?
Nährwerte
Kalorien | 111 kcal | mehr |
---|---|---|
Fett | 3 g | mehr |
Kohlenhydrate | 16 g | mehr |
zugesetzter Zucker | 4 g | mehr |
Ballaststoffe | 7,7 g | mehr |
Wie viel ist ein Teller Suppe?
Als Hauptspeise rechnet man 500 ml Suppe pro Person. Ein Teller fasst circa 250 ml. Ein Liter Suppe reicht für 2 Personen. Für 8 Personen braucht man 4 Liter Suppe.
Wie viele Kalorien hat ein Teller Buchstabensuppe?
Nährwertangaben
pro 100 g | pro 1 Teller (250 g) | |
---|---|---|
Kalorien: | 35,0 kcal | 87,5 kcal |
Eiweiß: | 1,1 g | 2,8 g |
Kohlenhydrate: | 6,8 g | 17,0 g |
davon Zucker: | 0,3 g | 0,8 g |
Wie viele Kalorien hat ein Teller Suppe?
1 Teller klare Gemüsesuppe (250 g) enthält im Durchschnitt 8 kcal an Kalorien. 1 Teller klare Rindssuppe (250 g) enthält im Durchschnitt 15 kcal an Kalorien. 1 Teller Cremesuppe (250 g) enthält im Durchschnitt 157 kcal an Kalorien.
Wie viel Kalorien hat ein weißer Bohneneintopf?
Nährwertangaben
pro 100 g | pro 1 Portion (300 g) | |
---|---|---|
Brennwert: | 306,0 kJ | 918,0 kJ |
Kalorien: | 73,1 kcal | 219,3 kcal |
Eiweiß: | 4,0 g | 12,0 g |
Kohlenhydrate: | 8,8 g | 26,4 g |
Wie viel Kalorien hat weiße Bohnensuppe?
Nährwerte
Kalorien | 391 kcal | (19 %) |
---|---|---|
Protein | 19 g | (19 %) |
Fett | 14 g | (12 %) |
Kohlenhydrate | 46 g | (31 %) |
zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) |