Wie Viel Kalorien Hat 100 G Apfel?

In 100 Gramm Apfel stecken rund 61 Kilokalorien, 13 Gramm Zucker und 2 Gramm Ballaststoffe.

Wie viele Kalorien hat ein ungeschälter Apfel?

Die Kalorienangaben beziehen sich immer auf einen frischen, ungeschälten Apfel. Ein durchschnittlicher Apfel hat ca. 81 kcal Kalorien! So hat ein ungeschälter Apfel pro 100 g durchschnittlich 55 Kalorien. Doch wie viel wiegt ein einzelner Apfel?

Wie viele Nährwerte hat ein Apfel?

Nährwerte Apfel Nährwerte pro 100g Eiweiss 0.4g Fett 0.2g Kohlenhydrate 11.0g davon Zucker 10.4g 4 more rows

Wie gesund ist ein Apfel?

Der Apfel gilt durch die vielen enthaltenen Vitamine sehr gesund und nahrhaft und diese sind in einem Apfel in Hülle und Fülle vorhanden. So enthält ein Apfel beispielsweise Vitamin A und mehrere B-Vitamine.

Welche Apfelsorte ist kalorienreich und welche kalorienarm?

Welche Apfelsorte ist kalorienreich und welche kalorienarm? Apfelsorte Kilokalorien pro 100 g Kilojoule pro 100 g Idared 47 kcal 197 kj Gala 50 kcal 210 kj Boskop 51 kcal 214 kj Braeburn 52 kcal 218 kj 7 more rows

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Wie viele Kalorien hat ein Apfel pro 100 g?

Kalorientabelle für Lebensmittel

KALORIENTABELLE OBST kcal pro 100 g
Apfel Kalorien 52 kcal
Ananas Kalorien 55 kcal
Aprikose Kalorien 43 kcal
Birne Kalorien 55 kcal

Wie viele kcal hat ein großer Apfel?

Im Schnitt haben 100 Gramm Apfel 55 Kalorien (kcal), was 230 Kilojoule (kJ) entspricht. Ein kleiner Apfel wiegt zwischen 70 und 100 Gramm, ein grosser kann 200 bis 250 Gramm schwer sein. Im Durchschnitt haben Äpfel ein Gewicht von 125 Gramm und kommen damit auf rund 69 Kalorien.

Welches Obst hat am wenigsten Kalorien Tabelle?

  • Erdbeeren (32 kcal und 2,3 g Fructose*)
  • Papaya (32 kcal und 3,5 g Fructose*)
  • Himbeeren (34 kcal und 2,1 g Fructose*)
  • Wassermelone (38 kcal und 3,9 g Fructose*)
  • Mandarine (30 kcal und 1,3 g Fructose*)
  • Rote Johannisbeeren (33 kcal und 2,5 g Fructose*)
  • Grapefruit (50 kcal und 2,5 g Fructose*)
  • Welche Apfel haben am wenigsten Kalorien?

    Welche Apfelsorte ist kalorienreich und welche kalorienarm?

    Apfelsorte Kilokalorien pro 100 g Kilojoule pro 100 g
    Golden Delicious 58 kcal 243 kj
    Granny Smith 58 kcal 243 kj
    Pink Lady 62 kcal 260 kj
    Elstar 63 kcal 264 kj

    Welches Obst ist am besten zum Abnehmen?

    Mit diesen zehn Früchtchen können Sie nicht nur Ihren Heißhunger überlisten, sie sind außerdem kalorienarm und damit das perfekte Obst zum Abnehmen.

  • Apfel. Mit 70 Kilokalorien pro Stück gehören Äpfel zu den Früchten mit einer geringen Kaloriendichte.
  • Avocado.
  • Banane.
  • Beeren.
  • Grapefruit.
  • Kirschen.
  • Kiwi.
  • Maracuja.
  • Ist ein Apfel gut zum Abnehmen?

    Äpfel und Birnen

    Auch Äpfel und Birnen sind effektive Bauchfett-Killer. Der Grund: In den Früchten steckt Pektin, ein wasserlöslicher Ballaststoff, der die Darmtätigkeit anregt. Auf die Weise bekommt man beim Abnehmen schneller eine flache Körpermitte.

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    Wie viel wiegt ein großer Apfel?

    Im Durchschnitt wiegt ein Apfel zwischen 150 g und 250 g.

    Wie viele kcal enthält 1 Tüte Kartoffelchips?

    Dem Wunsch nach einer schlanken Figur kann das zum Verhängnis werden, denn Chips sind wahre Kalorienbomben. Eine 100-Gramm-Tüte schlägt mit stolzen 550 Kalorien zu Buche – und oft sind die Tüten noch deutlich größer.

    Welches Obst hat keine Kalorien?

    Die 10 kalorienärmsten Obstsorten

  • Acerola. Die Acerola-Kirsche ist ein absolutes Leichtgewicht.
  • Brombeeren. Auch Brombeeren sind gut zum Abnehmen geeignet, denn sie enthalten im Schnitt nur etwa 30 Kalorien pro 100 Gramm.
  • Erdbeeren.
  • Johannisbeeren.
  • Himbeeren.
  • Wassermelone.
  • Pfirsich.
  • Aprikose.
  • Welches Obst ist sehr kalorienarm?

    Welches Obst ist besonders kalorienarm? Besonders kalorienarm sind Obstsorten, die viel Wasser enthalten. Sehr wenige Kalorien hat zum Beispiel die geschmacksintensive Erdbeere. Auch Wassermelonen, Papayas, Johannisbeeren, Himbeeren und Grapefruit gehören zu den kalorienarmen Obstsorten.

    Welches Obst hilft gegen Bauchfett?

    WELCHES OBST VERBRENNT BAUCHFETT?

  • Beeren. Insbesondere dunkle Beeren sind nicht nur Beauty-Geheimnis vieler Frauen, sondern kurbeln auch den Stoffwechsel an.
  • Grapefruit.
  • Äpfel.
  • Granatapfel.
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