Wie Viel Kalorien Haben 100 G Salat?
Wie viele Kalorien hat ein gemischter Salat? Das Lebensmittel ‘Gemischter Salat (Essig Öl Dressing)’ aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 43,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte.
Nährwertangaben
pro 100 g | pro 1 Portion (150 g) | |
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Kalorien: | 36,0 kcal | 54,0 kcal |
Eiweiß: | 1,5 g | 2,3 g |
Kohlenhydrate: | 6,4 g | 9,6 g |
Fett: | 0,3 g | 0,5 g |
Contents
- 1 Wie viel Kalorien haben 100 g Blattsalat?
- 2 Wie viel Kalorien hat ein großer gemischter Salat?
- 3 Wie viel Kalorien hat 300 g gemischter Salat?
- 4 Welcher Salat hat die meisten Kalorien?
- 5 Wie viele Kalorien hat ein Salat mit Essig und Öl?
- 6 Wie viele Kalorien hat ein grüner Salat?
- 7 Wie viel kcal hat ein Teller Salat?
- 8 Wie viel Kalorien hat Salatteller?
- 9 Welcher Salat hat die wenigsten Kalorien?
- 10 Wie viel Kalorien hat ein kleiner Salatteller?
Wie viel Kalorien haben 100 g Blattsalat?
Wie gesund ist eigentlich Blattsalat?
Nährwerte von Blattsalat pro 100 Gramm | |
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Kalorien | 22 |
Eiweiß | 1 g |
Fett | 0,1 g |
Kohlenhydrate | 2 g |
Wie viel Kalorien hat ein großer gemischter Salat?
Nährwertangaben
pro 100 g | |
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Kalorien: | 150,0 kcal |
Eiweiß: | 4,0 g |
Kohlenhydrate: | 5,0 g |
Fett: | 3,0 g |
Wie viel Kalorien hat 300 g gemischter Salat?
Es sind 45 Kalorien in Grüner Blattsalat (300 g).
Welcher Salat hat die meisten Kalorien?
Wie kalorienreich kann Salat sein?
Salatart | Kalorien pro 100 Gramm |
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Eisbergsalat | 14 kcal |
Endiviensalat | 17 kcal |
Kopfsalat | 14 kcal |
Radicchio | 23 kcal |
Wie viele Kalorien hat ein Salat mit Essig und Öl?
Gemischter Salat mit wenig Essig-Öl-Dressing
Nährstoff | Menge | Einheit |
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Kalorien | 41 | kcal |
Eiweiß | 1,0 | g |
Kohlenhydrate | 3,0 | g |
Fett | 3,0 | g |
Wie viele Kalorien hat ein grüner Salat?
Gemischter grüner Salat ohne Dressing
Nährstoff | Menge | Einheit |
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Kalorien | 15 | kcal |
Eiweiß | 0,9 | g |
Kohlenhydrate | 1,6 | g |
davon Zucker | 1,0 | g |
Wie viel kcal hat ein Teller Salat?
Beim griechischen Salat kommen pro 100 g Schafskäse immerhin 224 kcal und 9 g Fett zusätzlich auf den Teller. Streut man dieselbe Menge an Parmesan auf den Salat, steigt der Kaloriengehalt sogar um 345 kcal und fast 26 g Fett an.
Wie viel Kalorien hat Salatteller?
Salat als Hauptspeise
Salat | Kalorien pro Portion |
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Tomaten-Mozzarella-Salat | 350 kcal |
Griechischer Salat | 339 kcal |
Gemischter Salat mit Antipasti | 336 kcal |
Gemischter Salatteller | 323 kcal |
Welcher Salat hat die wenigsten Kalorien?
Blattsalat. Der Blattsalat ist der gesündeste Kopfsalat. Eine Tasse der Blätter hat nur fünf Kalorien und ist reich an Kalium, Vitamin A und K.
Wie viel Kalorien hat ein kleiner Salatteller?
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 377 kJ |
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Kalorien | 90 kcal |
Protein | 1,7 g |
Kohlenhydrate | 5 g |
Fett | 7,6 g |