Wie Viel Kalorien Haben 100 G Räucherlachs?
Nachfolgend die Kalorien und Nährwerte von 100 Gramm Räucherlachs:
- 205 kJ / 288 kcal
- Gramm Eiweiß
- Gramm Fett
- Gramm Kohlenhydrate
Nährwertangaben
pro 100 g | pro 1 Packung (200 g) | |
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Brennwert: | 720,0 kJ | 1.440,0 kJ |
Kalorien: | 172,0 kcal | 344,0 kcal |
Eiweiß: | 19,2 g | 38,4 g |
Kohlenhydrate: | 0,1 g | 0,2 g |
Contents
- 1 Wie viel Kalorien haben 100 g Joghurt 1 5?
- 2 Wie viel Kalorien haben zwei Scheiben Lachs?
- 3 Wie viel Kalorien haben 100 g Lachs gebraten?
- 4 Wie gesund ist Räucherlachs?
- 5 Wie viel Kalorien haben 100 Gramm geräucherte Lachsforelle?
- 6 Wie viel Kalorien haben 100 g fettarmer Joghurt?
- 7 Welcher Joghurt ist am besten zum Abnehmen?
- 8 Wie viele Kalorien sollte ein fettarmer Joghurt enthalten?
- 9 Wie viel Kalorien hat ein Matjes?
- 10 Wie viel Kalorien haben 100 g Stremellachs?
- 11 Was ist mein kcal Bedarf?
- 12 Wie viel Kalorien haben 200 g Lachsfilet?
- 13 Wie viele Kalorien hat gebackener Lachs?
- 14 Wie viele Kalorien hat ein Lachsfilet?
Wie viel Kalorien haben 100 g Joghurt 1 5?
Nährwertangaben
pro 100 g | |
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Kalorien: | 58,0 kcal |
Eiweiß: | 4,0 g |
Kohlenhydrate: | 6,0 g |
Fett: | 1,0 g |
Wie viel Kalorien haben zwei Scheiben Lachs?
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 682 kJ |
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Kalorien | 163 kcal |
Protein | 20,3 g |
Kohlenhydrate | 0,1 g |
Fett | 9,1 g |
Wie viel Kalorien haben 100 g Lachs gebraten?
Nährwerte
Nährwerte | 100g | Portion |
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Brennwerte (kcal) | 200 | 942 |
Fett (g) | 15,3 | 72,1 |
davon gesättige Fettsäuren (g) | 3,2 | 15 |
Kohlenhydrate (g) | 6,4 | 30,2 |
Wie gesund ist Räucherlachs?
Die in Räucherlachs reichlich vorhandenen Omega-3-Fettsäuren schützen nachweislich vor Gefäßverengungen und einem zu hohen Cholesterinspiegel. Langzeit-Studien ergeben sogar, dass Räucherlachs auch bei schon bestehenden Herz-Erkrankungen günstige Effekte hat.
Wie viel Kalorien haben 100 Gramm geräucherte Lachsforelle?
Wie gesund sind eigentlich Lachsforellen?
Nährwerte von Lachsforelle pro 100 Gramm | |
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Kalorien | 103 |
Eiweiß | 19,5 g |
Fett | 2,7 g |
Kohlenhydrate | 0 g |
Wie viel Kalorien haben 100 g fettarmer Joghurt?
Joghurt Kalorientabelle
Lebensmittel | Menge | Kalorien |
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Fettarmer Joghurt 1,5% | 100 g | 62 kcal |
Froop Erdbeere | 100 g | 103 kcal |
Froop Himbeere | 100 g | 107 kcal |
Froop Pfirsich-Maracuja | 100 g | 108 kcal |
Welcher Joghurt ist am besten zum Abnehmen?
Im Rahmen einer Diät ist griechischer Joghurt ein wahrer Alleskönner. Er ist vollgepackt mit Eiweiß, das dafür sorgt, dass wir beim Abnehmen vor allem Fett und nicht Muskelmasse verlieren. Dafür hat er deutlich weniger Kohlenhydrate als herkömmlicher Joghurt.
Wie viele Kalorien sollte ein fettarmer Joghurt enthalten?
Fettarmer Joghurt mild von h0meboy | Hochgeladen von: h0meboy (Problem melden) Details.
Nährwerte für 100 g.
Brennwert | 272 kJ |
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Kalorien | 65 kcal |
Protein | 5,4 g |
Kohlenhydrate | 6,7 g |
Fett | 1,5 g |
Wie viel Kalorien hat ein Matjes?
So viel Kalorien stecken in Matjes
Kalorien | Wert pro 100 g |
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Energie (Kilokalorien) | 265 kcal |
Energie (Kilojoule) | 1108 kj |
Wie viel Kalorien haben 100 g Stremellachs?
Nährwerte
Nährwerte | 100g | Portion |
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Brennwerte (kcal) | 212 | 339 |
Fett (g) | 13,9 | 22,2 |
davon gesättige Fettsäuren (g) | 3,9 | 6,2 |
Kohlenhydrate (g) |
Was ist mein kcal Bedarf?
Zuerst berechnest du dir deinen Grundumsatz, der anhand der folgenden Faustformel einfach zu ermitteln ist: Männer: GU (kcal/Tag) = 1 x kg Körpergewicht x 24. Frauen: GU (kcal/Tag) = 0,9 x kg Körpergewicht x 24.
Wie viel Kalorien haben 200 g Lachsfilet?
Es sind 292 Kalorien in Lachs (200 g).
Wie viele Kalorien hat gebackener Lachs?
Es sind 171 Kalorien in Gebacken oder Gekochter Lachs (100 g).
Wie viele Kalorien hat ein Lachsfilet?
Kalorien Fisch und Meeresfrüchte
Kalorien/ Kilojoule | Kohlenhydrat- gehalt | |
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Lachs | 142 kcal / 595 kJ | 0 g |
Languste | 112 kcal / 469 kJ | 2 g |
Makrele | 262 kcal / 1097 kJ | 0 g |
Miesmuschel | 172 kcal / 720 kJ | 7 g |