Warum Ist Wasser So Wichtig Für Uns?

Wasser ist wichtig für den Flüssigkeitshaushalt Wasser löst die festen Bestandteile der Nahrung wie Zucker, Salz, einen Teil der Vitamine und Mineralstoffe und trägt die gelösten Nährstoffe zu den Zellen Wasser ist das Kühlmittel des Körpers. Bei großer Hitze oder Sport verhindert starkes Schwitzen, dass die Körpertemperatur ansteigt.

Wie wichtig ist das Trinken von Wasser?

Auch der menschliche Körper besteht zu circa 65% aus Wasser und obwohl jeder weiß, dass Wasser für die Gesundheit und die Funktion der Organe unverzichtbar ist, trinken die meisten Menschen viel zu wenig Wasser. Dabei ist ein ausreichender Wasserkonsum für die Gesundheit und das Wohlbefinden besonders wichtig.

Warum brauchen wir so viel Wasser?

Wir brauchen Süßwasser, wie es in Seen und Flüssen vorkommt. Doch dieses ist in manchen Regionen selten geworden. In Teilen Afrikas, Asiens oder Amerikas leiden die Menschen unter einer großen Trockenheit und müssen sehr viel Wasser sparen. Schuld daran ist auch der Klimawandel, der das Wetter weltweit verändert.