Wie Viel Kalorien Hat Ein Wrap Mit Hähnchen?
Nährwerte
| Kalorien | 184 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 12 g | mehr |
| Fett | 7 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 18 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 1,5 g | mehr |
Contents
- 1 Wie viele kcal hat ein Wrap?
- 2 Wie viel Kalorien hat ein gefüllter Wrap?
- 3 Wie viel wiegt ein Tortilla Wrap?
- 4 Wie viel Kalorien hat ein selbstgemachter Wrap?
- 5 Sind Wraps gut zum Abnehmen?
- 6 Ist ein Wrap gesund?
- 7 Sind Wraps Dickmacher?
- 8 Wie viel kcal hat ein dürüm?
- 9 Wie viele Kalorien hat ein halber Wrap?
- 10 Wie viel Gramm hat ein Tortilla?
- 11 Wie viele BE hat ein Wrap?
- 12 Wie viele Kalorien hat eine spanische Tortilla?
- 13 Wie viele Kalorien hat ein Vollkorn Wrap?
- 14 Was ist mein kcal Bedarf?
Wie viele kcal hat ein Wrap?
Wraps Weizen-Mais-Tortilla
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 326 | kcal |
| Eiweiß | 10,0 | g |
| Kohlenhydrate | 55,0 | g |
| davon Zucker | 1,0 | g |
Wie viel Kalorien hat ein gefüllter Wrap?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 816 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 195 kcal |
| Protein | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 29,8 g |
| Fett | 7,3 g |
Wie viel wiegt ein Tortilla Wrap?
Info zu 1 Stück Wrap (1 Stück = 101 gr) (Subway)
23 g Eiw.
Wie viel Kalorien hat ein selbstgemachter Wrap?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 699 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 167 kcal |
| Protein | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,1 g |
| Fett | 10 g |
Sind Wraps gut zum Abnehmen?
Kann man mit Wraps auch abnehmen? Klar, aber nur wenn du die Fladen mit den richtigen Zutaten füllst. Optimal sind proteinreiche Lebensmittel, wie Thunfisch, Hähnchen- oder Putenbrust, Rinderfiletstreifen oder Hackfleisch, da sie lange sättigen.
Ist ein Wrap gesund?
Sättigend und gesund. Der richtige Wrap macht nicht nur satt, sondern kann dir auch viele gesunde Kohlenhydrate, Proteine und Vitamine liefern. So kannst du bereits mit einem Wrap einen großen Teil deines Tagesbedarfs an wichtigen Nährstoffen decken.
Sind Wraps Dickmacher?
Ein schneller, gesunder und frischer Snack – so der Steckbrief von Wraps. Doch je nach Inhalt liefern sie 150 bis über 400 Kalorien pro Stück!
Wie viel kcal hat ein dürüm?
Ein wesentlicher Faktor ist auch, welches Fleisch verwendet wird. Zudem gibt es kein genormtes Gewicht für einen Dürüm. Ein klassischer Dürüm Döner schlägt mit etwa 650 bis 750 Kalorien auf das Kalorienkonto.
Wie viele Kalorien hat ein halber Wrap?
Es sind 519 Kalorien in 1 ganzer Wrap.
Wie viel Gramm hat ein Tortilla?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Wrap (43 g) | |
|---|---|---|
| Eiweiß: | 8,2 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate: | 51,0 g | 21,9 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 0,4 g |
| Fett: | 7,3 g | 3,1 g |
Wie viele BE hat ein Wrap?
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Broteinheiten | 1,6 | BE |
| Kilokalorien | 162 | kcal |
| Kilojoule | 679 | kj |
| Eiweiß | 8,70 | g |
Wie viele Kalorien hat eine spanische Tortilla?
Nährwerte
| Kalorien | 401 kcal | (19 %) |
|---|---|---|
| Protein | 18 g | (18 %) |
| Fett | 24 g | (21 %) |
| Kohlenhydrate | 28 g | (19 %) |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) |
Wie viele Kalorien hat ein Vollkorn Wrap?
Nährwerte
| Kalorien | 340 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Fett | 15 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 33 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
| Ballaststoffe | 6,5 g | mehr |
Was ist mein kcal Bedarf?
Zuerst berechnest du dir deinen Grundumsatz, der anhand der folgenden Faustformel einfach zu ermitteln ist: Männer: GU (kcal/Tag) = 1 x kg Körpergewicht x 24. Frauen: GU (kcal/Tag) = 0,9 x kg Körpergewicht x 24.