Wie Viel Kalorien Hat Ein Dönerbox Mit Salat?

Dönerbox, Mit Salat, Fleisch und Joghurt-Knoblauchsoße von Ossiate | Hochgeladen von: Ossiate (Problem melden) Details.

Nährwerte für 100 g.

Brennwert 536 kJ
Kalorien 128 kcal
Protein 12,8 g
Kohlenhydrate 2,5 g
Fett 8,6 g

Wie viel Gramm hat eine Dönerbox mit Salat?

Kalorien & Nährwerte je Portion
Lahmacun mit Hähnchen, Salat und Soße: 350 g 32,3 g
Lahmacun mit Salat und Soße: 300 g 14,1 g
Döner-Box mit Pommes, Kalb, Salat und Soße: 350 g 31,3 g
Döner-Box mit Pommes, Hähnchen, Salat und Soße: 350 g 32,8 g

Wie viele kcal hat eine Dönerbox?

Dönerbox mit Pommes, Kalb und Soße

Nährstoff Menge Einheit
Kalorien 230 kcal
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
Fett 15,0 g

Wie viel Kalorien hat ein Salat mit dönerfleisch?

Ein Dönersalat, kann auch zuhause nach Belieben erstellt und verehrt werden. Dafür wird lediglich das passende Fleisch und der dazu bestimmte Salat benötigt. Auf 100 Gramm, hat der durchschnittliche Dönersalat 134 Kalorien.

Wie viele Kalorien hat eine Dönerbox ohne Sauce?

Nährwerte für 100 g

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Brennwert 557 kJ
Kalorien 133 kcal
Protein 8,5 g
Kohlenhydrate 3 g
Fett 10 g

Wie viel Gramm ist in einer Dönerbox?

Nährwertangaben

pro 100 g pro 1 Box (300 g)
Kalorien: 230,0 kcal 690,0 kcal
Eiweiß: 5,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate: 10,0 g 30,0 g
Fett: 15,0 g 45,0 g

Wie viel ist in einer Dönerbox?

Die Dönerbox hat klassischerweise nur 3 Zutaten: Fleisch, Fritten und Soße.

Wie gesund ist eine Dönerbox?

Fazit – Gesundes Fast Food in der richtigen Variation

Wer sich für Yufka-Fladenbrot oder einer Dönerbox ohne Pommes statt dem klassischen Fladenbrot entscheidet, der spart bei leeren Kohlenhydraten und vor allem auch an Kalorien, sofern dies mit mehr Gemüse und nicht durch mehr Fleisch kompensiert wird.

Wie viel kcal hat eine Dönerpizza?

Döner Pizza

Nährstoff Menge Einheit
Kalorien 258 kcal
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 3,0 g

Wie viel kcal hat eine Dönerbox ohne Pommes?

Andere Größen: 1 Portion – 280kcal, 100 g – 160kcal, 1 oz – 45kcal, Andere Größen: 100 g – 210kcal, 1 oz – 60kcal, mehr

Wie viel kcal hat dönerfleisch?

Hauptnährstoffe

Inhaltsstoff Menge Einheit
Kilokalorien 267 kcal
Kilojoule 1117 kj
Eiweiß 27,65 g
Fett 17,48 g

Wie viele kcal hat ein Kebab?

Ein Viertelstück Salami- oder Gemüsepizza hat etwa 497 bzw. 400 kcal, eine Portion gebratener Nudeln mit Gemüse liefert im Durchschnitt 517 kcal, ein Kebab sogar 684 kcal.

Was ist das Kalorienärmste beim Döner?

Ganz besonders in sich hat es ein Besuch in der Döner-Bude: 780 kcal enthält ein Döner, die vegetarische Alternative mit Falafel kommt mit 760 kcal nicht viel besser weg.

Wie viel Kalorien hat ein Döner ohne Fladenbrot?

Nährwerte für 100 g

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Brennwert 875 kJ
Kalorien 209 kcal
Protein 24 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 14 g

Wie viel Kalorien hat ein Soßenbrot?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 984 kJ
Kalorien 235 kcal
Protein 7,2 g
Kohlenhydrate 4,4 g
Fett 21 g

Wie viele Kohlenhydrate hat eine Dönerbox ohne Pommes?

Nährwerte für 100 g

Created with Raphaël 64% Fett 26% Protein 10% Kohlenhydrate Details zum Brennwert Was zeigt diese Grafik?

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