Warum Ist Wasser So Wichtig Für Unseren Körper?

Wasser schmiert und schützt Gelenke, Bandscheiben, Rückenmark und Gewebe. Wasser ist für die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit ein entscheidender Faktor. Wasser hält den Stoffwechsel in Gang und hilft, dein Energielevel zu steigern. Wasser unterstützt das Immunsystem und hilft dabei, gesund zu bleiben.
Als Bestandteil von Zellen und Geweben formt Wasser den Körper. Wasser ist wichtig für den Flüssigkeitshaushalt. Wasser löst die festen Bestandteile der Nahrung wie Zucker, Salz, einen Teil der Vitamine und Mineralstoffe und trägt die gelösten Nährstoffe zu den Zellen. Wasser ist das Kühlmittel des Körpers.

Wie wichtig ist Wasser für die Gesundheit?

Auch deine Sinnesorgane (Augen, Ohren, Nase, Mund und Haut) benötigen Flüssigkeit, damit sie gut funktionieren können. Wenn du täglich ausreichend Wasser trinkst, tust du deiner Gesundheit damit etwas Gutes. Auch deine Haut wird es dir danken, Gesichtsfalten und andere Hautbeschwerden kannst du damit Einhalt gebieten.